Bir çalışma programı oluşturun: Her konuyu belirli bir süre boyunca çalışmanıza izin veren bir program belirleyerek başlayın. Çalışma zamanınızı planlamak ve buna bağlı kalmak için bir planlayıcı veya takvim kullanın.
Sessiz ve rahat bir çalışma alanı bulun: Çalışma alanınız dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırılmış ve odaklanmanız için yeterince rahat olmalıdır. Yeterli aydınlatmaya, rahat oturma düzenine ve gerekli tüm çalışma materyallerine sahip olduğunuzdan emin olun.
Mola verin: Tükenmişliği önlemek için çalışma seanslarınız sırasında mola vermek önemlidir. Her saat veya iki çalışmadan sonra 5-10 dakikalık kısa molalar verin.
Aktif öğrenme tekniklerini kullanın: Aktif öğrenme teknikleri, bilgiyi özetlemek, bilgi kartları oluşturmak veya materyali bir başkasına öğretmek gibi materyalle daha aktif bir şekilde ilgilenmeyi içerir. Bu, materyali anlamanızı ve akılda tutmanızı geliştirmeye yardımcı olur.
Kendi kendini test etme alıştırması: Kendi kendini test etme, yeni öğrendiğiniz materyal üzerindeki bilginizi test etmeyi içerir. Bu, testler yapmayı, alıştırma problemlerini tamamlamayı veya bilgi kartlarının gözden geçirilmesini içerebilir. Malzemeyi güçlendirmeye ve geliştirmeniz gereken alanları belirlemeye yardımcı olur.
Yeterince uyuyun: İyi bir gece uykusu, öğrenme ve hafızayı güçlendirme için önemlidir. Her gece en az 7-8 saat uyumaya özen gösterin.
Düzenli kalın: Tüm çalışma materyallerinizi bir klasör veya klasör gibi tek bir yerde düzenli tutun. Bu, ihtiyacınız olanı bulmanızı kolaylaştırır ve önemli notları kaybetme şansınızı azaltır.
Çalışma gruplarını kullanın: Özellikle belirli bir konuda zorlanıyorsanız, başkalarıyla birlikte çalışmak faydalı olabilir. Fikirleri paylaşmanıza, kavramları netleştirmenize ve başkalarından geri bildirim almanıza olanak tanır.
Motive kalın: Çalışma seanslarınız boyunca motive kalmak önemlidir. Ulaşılabilir hedefler belirleyin, onlara ulaştığınız için kendinizi ödüllendirin ve en başta neden çalıştığınızı kendinize hatırlatın.