Görünüş ve sağlık açısından diş bakımı oldukça önemlidir. Diş rahatsızlıkları ile karşı karşıya kalmamak için diş bakımına önem verilmesi gerekir. Diş bakımına dikkat edilmediğinde diş sorunları ve çürükler ortaya çıkar. Ayrıca ağzın kötü kokmasına sebep olur. Sağlıklı dişler için beslenmeye ve diş temizliğine dikkat edilmelidir.
Günde diş sağlığı için 2 defa fırçalanması gerekir. Sağlıklı ve beyaz dişler için pek çok kimyasal ürün mevcuttur. Kimyasal ürün tercih etmeyenler için doğal ürünlerde vardır. Beyaz dişler, güzel görünüm sağlamasının yanında bakımlı biri olduğumuzu da gösterir. Sağlıklı dişler için diş bakımı bazen yeterli olmayabiliyor. Çevresel sebeplerle dişler sararıyor veya diş sağlığı olumsuz etkileniyor. Çevresel sebepler arasında sigara kullanımı, kahve tüketimi gibi faktörler diş sağlığını olumsuz etkiler. Bu gibi alışkanlıklar varsa diş sağlığı için uzak durulması gerekir.
Evde çeşitli yöntemlerle diş beyazlatmak ve diş sağlığını korumak mümkündür. Özenli ve düzenli olarak yapıldığında dişler beyazlar ve diş rahatsızlıkları önlenmiş olunur.
A ) Çilek
Çileğin içerisinde bulunan asitler, dişlerin beyazlamasını sağlar. Uygulaması oldukça kolay ve dişlerin rengini açmada oldukça etkilidir. İlk olarak olgun bir çilek kıvam haline gelene kadar ezilir. Daha sonra diş fırçasına, ezilen çilek kıvamı konulur ve dişler fırçalanır. Düzenli olarak iki güne bir uygulanması gerekir.
B ) Karbonat Kürü
Karbonat kürü, dişlerin beyazlamasında etkili bir yöntemdir. Genellikle diş beyazlatma en bilinen yöntemlerden birisidir. Karbonat kürü, yarım yemek kaşığı karbonat ve kıvam şekline gelecek kadar limon sıkılarak yapılır. Kürün içerisine 1 yemek kaşığı zeytinyağı da eklenebilir. Kürün içerisine zeytinyağı eklenirse, 1-2 damla limon suyu yeterli olacaktır. Kürü iyice karıştırdıktan sonra diş fırçasına konularak dişlere uygulanır.
Fırçalarken dişler yıpratılmamalı ve nazik şekilde uygulanmalıdır. Karbonat kürünü, dişlerde 3-4 dakika beklettikten sonra ağız iyice suyla temizlenmelidir. Kürü, haftada iki defa uygulanması yeterlidir. Her gün karbonat kürü uygulanırsa, dişlerin aşınmasına neden olur.
C) Adaçayı ile karbonat karışımı
Dişleri beyazlatmak için evde uygulanan yöntemlerden birisi de adaçayıdır. Adaçayını dişlere uygulamadan önce dişler macunla fırçalanıp temizlenmesi gerekir. İki çay kaşığı karbonat ve iki çay kaşığı adaçayı ile iyice karıştırılır. Ek olarak bir tatlı kaşığı tarçın eklenebilir.
Diş fırçasına karışım konularak dişler fırçalanır. 3-4 dakika dişlerde beklettikten sonra ağız çalkalanarak temizlenir. Haftada 1 ya da 2 defa adaçayı karışımı uygulanabilir.
D ) Gliserin
Gliserin, dişleri beyazlatmanın yanı sıra ağızda bulunan bakterileri de yok etmede etkili bir maddedir. Ağızda bulunan bakterileri yok etmesinden dolayı diş çürüklerinin oluşmasını önler. Gliserin, dişlere uygulanmadan önce dişler temizlenmelidir. Daha sonra iki veya üç damla gliserin, diş fırçasına damlatılır. Diş fırçasında sanki macun varmış gibi dişler fırçalanarak, temizlenmelidir. Gliserin işlemi dişlere haftada 2 ya da 3 defa uygulanabilir.
E ) Tuz
Tuz, her evde bulunan ve kolay şekilde yapılan diş beyazlatma yöntemlerinden birisidir. Tuzu dişlere uygulamadan önce diş fırçası ıslatılmalıdır. Daha sonra diş fırçası, tuza batırılır ve yıpratmadan dişler fırçalanır. Tuz ile fırçaladıktan sonra ağız çalkalanarak temizlenir. Günde bir defa tuz ile dişler fırçalanabilir.
Düzenli uygulandığında dişler beyazlar ve dişte iltihap oluşmasına önler.
F ) Defneyaprağı ve portakal kabuğu
Portakal kabuğu ile defneyaprağı karışımı evde diş beyazlatma hususunda kullanılan yöntemlerden birisidir. İlk önce portakal kabuğu rendelenmeli ve defneyaprağı ezilmelidir. Daha sonra iyice kıvam şeklini alana kadar karıştırılmalıdır. Karışım, diş fırçasına konularak 3-4 dakika boyunca dişler fırçalanmalıdır. Bu yöntemi günlük olarak uygulandığında dişler aşınır. Bu nedenle haftada 1 ya da 2 defa uygulaması daha uygundur.
G ) Havuç
Havuç, diş beyazlatmaya yardımcı sebzelerden birisidir. Bir tane havuç rendelenir ve diş fırçasının üzerine konulacak kıvama gelene kadar ezilir. Daha sonra diş fırçasının üzerine konulur. Havuç ile diş beyazlatma yöntemi günde bir defa yapılabilir. Diş macunu yerine havuç tercih edilebilir. Havucun içeriğinde dişlere zarar verecek herhangi bir madde bulunmaz. Havucu her gün dişlere uygulanmasında bir sakınca yoktur.
H ) Muz kabuğu
Muzun içeriğinde bulunan vitamin ve minareller insan sağlığı için oldukça önemlidir. Muzun kabuğunda bulunan magnezyum, potasyum gibi mineraller dişleri beyazlatma niteliği taşırlar. Muz kabuğu ezilerek, kıvam şekline gelmesi sağlanır. Daha sonra diş fırçasına, muzun kıvamı konularak dişler 2 dakika boyunca fırçalanır. Fırçaladıktan sonra ağız temizlenir ve 10 dakika sonra diş macunu ile dişler tekrardan fırçalanır.
Muzun kabuğunu ezmekle uğraşmak istemiyorsanız, direkt olarak dişlere muzun kabuğunu sürebilirsiniz. Muz kabuğu işlemini, haftada 2 ya da 3 kez dişlere uygulayabilirsiniz.
Bu yöntemlerin hepsi dişleri beyazlatmada oldukça etkilidir. Ama hepsini uygulamak doğru değildir. Hangisinin dişleri beyazlatma da oldukça etkili olacağı düşünülüyorsa ona göre birisi seçilmeli ve düzenli olarak uygulanması gerekir.