Anneler ve anne adayları, bebeklerin uykularıyla ilgili endişe duyarlar. Bu normal bir süreçtir. Unutulmamalıdır ki her bebek farklıdır ve her bebeğin uyuma tarzı da birbiriyle aynı değildir.
Uyumayan bir bebeğin karnı aç, altı pis ya da gaz sorunu olabilir. Bazen bulundukları ortamdan rahatsız olmaları da uyumama sebebidir.
Doğru ve düzenli bir uyuma annelerin ileride oluşabilecek uyku probleminin önüne geçmesi demektir. Uyku anne çocuk arasındaki bağı güçlendiren bir araçtır. İlk zamanlarda bebekler günün çoğunu uykuda geçirdiğinden uyku alışkanlığının bu zamanlarda kazandırmak daha yararlı olur.
Bebekler Nerede Kolay Uyur?
Bazı bebekler anneyi emerken, bazıları kucakta, bazıları yatak veya beşikte uyumayı tercih ederler. Kolay uyutmak için bebeğin nasıl uykuya daldığı anlamak önemlidir. Bebeğin mutlaka karnı tok ve midesinde biriken gazı çıkarmış olması gerekir.
Bebekler için kolay uyuduğu bir yer kesin olarak söylenemez. Çünkü her bebek farklıdır. İlk aylarda anne ve bebek arasındaki bağın güçlü olması için bebek anne yanında uyutulabilir. Burada bebek, huzurlu ve güvende olacaktır. İhtiyaçları anne tarafından daha kısa sürede karşılanacağından anne yanı ilk aylarda hem kolay hem de pratik bir uyutma yeridir.
Bazı bebekler bebek yatağı ya da beşikte daha kolay uyuyabilir. Eğer uyutmak için beşik ya da yatak tercih edilecekse yine bebeğin ihtiyaçları açısından ebeveynlere yakın bir yerde olmalıdır.
Bebekler Nasıl Yatırılmalıdır?
Bebekler sırt üstü yatırılmalıdır. Battaniyenin altına kaymasını önlemek için ayakları beşiğin alt tarafına değecek şekilde yatırılmalı, battaniye omuz hizasında ve yüzünü kapatmayacak şekilde örtülmelidir. Bazı bebeklerde kusma şikayeti çok fazladır. Böyle bir durum varsa düz yatırıldığında bebek kusmuğunu yutar ve boğulma tehlikesiyle karşılaşılır. Bu bebeklerde yan pozisyonlar tercih edilebilir. Bir uzmandan yardım almak faydalı olacaktır.
Bebekler Ne Kadar Uyur?
Yenidoğan bir bebek günün 17-18 saatini uykuda geçirirken 2 aylık bir bebek 15-16 saatini uyuyarak geçirir. Bebekten bebeğe uyku süresi değişmektedir. Anne, başka bir bebeği baz alarak kendi bebeğinin az ya da çok uyuduğunu söylememelidir. Bebeğin gelişimi normalse, bir rahatsızlığı yoksa uyku süresi açısından paniklemek yanlış olur. Bu konuda bir olumsuzluk olduğunda bir uzmana danışılmalıdır.